Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ
Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Πρόσφατα Άρθρα
Απόσπαση προσοχής του μωρού που θηλάζει
Στο διάστημα μεταξύ έξι και δώδεκα μηνών*, πολλοί γονείς διαπιστώνουν ότι το μωρό τους, το οποίο προηγουμένως ήταν απόλυτα συγκεντρωμένο στον θηλασμό, έχει γίνει ένα ανήσυχο μωρό που δεν μπορεί να θηλάσει σε δημόσιο χώρο ή αν κάποιος άλλος είναι...
Πώς να διαχειριστώ την κριτική σχετικά με τον θηλασμό;
Έγινες πρόσφατα μητέρα και ανησυχείς για το πώς να διαχειριστείς την κριτική που δέχεσαι σχετικά με τον θηλασμό; Η La Leche League είναι εδώ για να σε βοηθήσει. Πολλές μητέρες ανησυχούν για την κριτική που μπορεί να αντιμετωπίσουν ενώ θηλάζουν το...
Μια συνέντευξη με τη μαία Ντίνα Γραμματικού
Μία συνέντευξη με τη Ντίνα Γραμματικού, μαία, Σύμβουλο Γαλουχίας (12/02/2022) Συνέντευξη: Εύα Δουκάκη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα 2 Θεσσαλονίκης Κυρία Γραμματικού, μετά από πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας ως μαία σε...
Θέληση, υποστήριξη και υπομονή το τρίπτυχο για το δικό μας ταξίδι!
Γέννησα τον πρώτο μου γιο τον Ιούνιο του 2015, με ελάχιστη πληροφόρηση γύρω από την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, καθώς ήταν κάτι αναπάντεχο, ήμουν η πρώτη από την παρέα που έκανε μωρό και δεν είχα ούτε εικόνες, ούτε σωστή πρόσβαση στην πληροφορία....
«Θα τα καταφέρουμε!»
Θέλαμε πολύ…την θέλαμε πολύ… Από την πρώτη στιγμή που μάθαμε για την εγκυμοσύνη όλα άλλαξαν, όλα γίνανε μαγικά μέσα μου! Ανυπομονούσαμε να την γνωρίσουμε τόσο πολύ! Έκανα σεμινάρια θηλασμού, παρακολούθησα Συναντήσεις της LLL και είχα υποστήριξη από...
Ο θηλασμός του οριακά πρόωρου μωρού μου
Έχω τρία παιδιά και τρεις εντελώς διαφορετικές ιστορίες θηλασμού. Κάθε ιστορία κι ένα ξεχωριστό ταξίδι, όλες όμως με κοινή αφετηρία τη θέλησή μου να προσφέρω στα μικρά μου το γάλα που η φύση έχει προβλέψει για εκείνα. Τον Ιούλιο του 2011 ξεκίνησα...
Θηλασμός και αφαίρεση χολής μπορούν να συνδυαστούν!
Όταν πριν μερικά χρόνια απέκτησα το πρώτο μου παιδί, δεν είχα ιδέα για το πόσο θα με άλλαζε, θα με δυνάμωνε και θα με βοηθούσε να ανακαλύψω τον εαυτό μου. Ο θηλασμός του ήταν μια εμπειρία καθοδηγούμενη από ένστικτο και μόνο, καθώς δεν γνώριζα ούτε...
Ρολά κανέλας χωρίς ζάχαρη
Υλικά για τα ρολά: 200γρ αλεύρι ολικής άλεσης 270γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις ¼ κ. γλ αλάτι 2¼ κ. γλ αποξηραμένη μαγιά σε σκόνη 1 αυγό 2 κ. σ μέλι 1 φλιτζάνι γάλα 2 κ. σ βούτυρο + λίγο ακόμα για να βουτυρώσουμε το ταψί Υλικά για τη γέμιση: 17...
Χιονάνθρωποι με κρέμα τυριού
Μια πολύ εύκολη και υγιεινή συνταγή που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας! Υλικά: 1 πακέτο στρογγυλές φρυγανιές ολικής άλεσης 1 συσκευασία τυρί κρέμα Διάφορα λαχανικά Απλώνετε μια στρώση τυρί κρέμα στις φρυγανιές και μετά...
Online Συναντήσεις ZOOM περιόδου Ιούνιος 2021-Ιανουάριος 2022
Οι μήνες περνάνε, η πανδημία εξακολουθεί να υπάρχει γύρω μας και κάποιες από τις αλλαγές που έφερε στην καθημερινότητά μας, τελικά ήρθαν για να μείνουν. Ο Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece εξακολουθεί να τηρεί τα μέτρα πρόληψης και...
Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2021-World Breastfeeding Week 2021
Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού(ΠΕΜΘ) 2021 της Παγκόσμιας Συμμαχίας Δράσης για τον Μητρικό Θηλασμό World Breastfeeding Week(WBW) 2021 (World Alliance for Breastfeeding Action-WABA) Η #ΠΕΘ2021 επικεντρώθηκε στο πώς ο θηλασμός συμβάλλει στην...
Η LLL Ομάδα Ηρακλείου Κρήτης
Βίκυ ΜπαζούλαΕιρήνη ΜαρκάκηΘεοδώρα ΧατζηδάκηΣτέλλα ΤσακλίδουΒίκυ Μπαζούλα Παπαδάκη – Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα Ηρακλείου ΚρήτηςΟνομάζομαι Βίκυ Μπαζούλα Παπαδάκη και είμαι μητέρα 4 παιδιών. Είμαι Σύμβουλος της La Leche...
Τεύχος 29: «Μητρικό γάλα: το δώρο μου σε εσένα»
«Μητρικό γάλα: το δώρο μου σε εσένα» Τεύχος 29, Αύγουστος 2021 Άλλο ένα τεύχος που μας βρίσκει εν μέσω πανδημίας και ενώ βιώνουμε καταστάσεις πρόκλησης, όλες οι επιστημονικές πηγές έρχονται να μας επιβεβαιώσουν ότι ο θηλασμός είναι πολύτιμος σε μια...
Θηλασμός μετά από ολική ή τοπική αναισθησία
Αν πρόκειται να εγχειριστείς με ολική αναισθησία Η ολική αναισθησία σημαίνει ότι θα κοιμάσαι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Μοιράσου με τον επαγγελματία υγείας την πληροφορία ότι θηλάζεις και επιθυμείς να συνεχίσεις να θηλάζεις μετά την...
Θηλασμός και οστεοπόρωση
Δεδομένου ότι κατά την περίοδο του θηλασμού μπορεί να παρατηρηθεί μείωση οστικής πυκνότητας στις γυναίκες, ορισμένοι καταλήγουν εύκολα στο συμπέρασμα πως ο θηλασμός αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης σε μεγαλύτερη ηλικία. Ωστόσο, κάτι...
Νομίζω ότι το μωρό μου έχει κολικούς!
Όταν ένα μωρό κλαίει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς προφανή αιτία, τότε συχνά λένε στους γονείς ότι το βρέφος τους έχει κολικούς. Αυτή είναι μια «γενική περιγραφή» για την περίπτωση που ένα μωρό κλαίει αδιάκοπα για περίπου τρεις ώρες την ημέρα...
Μπορώ να καταναλώσω αλκοόλ όσο θηλάζω;
Θηλασμός & Αλκοόλ: Γενικά Ερ.1: Μπορεί ένα αλκοολούχο ποτό να με χαλαρώσει και να διεγείρει την παραγωγή γάλακτος; Ερ.2: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για το μωρό μου; Ερ.3: Ποιες άλλες επιπτώσεις θα πρέπει να λάβω υπ' όψιν για να αποφασίσω αν και...
Επηρεάζει η καφεΐνη το μωρό που θηλάζει;
Πιθανόν να αναρωτιέστε εάν το πρωινό σας καφεδάκι ή τσάι θα μπορούσε να επηρεάσει το θηλάζον μωρό σας. Ίσως είναι για εσάς καθησυχαστικό να γνωρίζετε ότι η κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφεΐνης είναι απίθανο να επηρεάσει το τελειόμηνο υγιές μωρό...
Θα έχω ερωτική ζωή μετά τη γέννηση του μωρού μου;
Θα κάνω ποτέ σεξ μετά το μωρό; Κρατάω το μωρό όλη την ημέρα. Νιώθω εξαντλημένη.Είμαι τόσο κουρασμένη που το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι ο ύπνος. Θαυμάζω τις δυνατότητες του σώματός μου και νιώθω ενδυναμωμένη.Πολλοί γονείς αναφέρουν αλλαγές στη...
Μια συνέντευξη με την Dr. Anne Merewood
Μία συνέντευξη με την Anne Merewood (Απρίλιος 2019, Αναθεώρηση Ιούλιος 2021) Συνέντευξη: Κωνσταντίνα Γιαννιώτη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International Απομαγνητοφώνηση: Anne Beavan, Eπίτιμο Μέλος (Honorary Member) του Συνδέσμου Θηλασμού...
«Ο θηλασμός είναι το πολυτιμότερο δώρο της φύσης.»
Ήρθε η ημέρα να γράψω κι εγώ τη δική μου ιστορία, αναφερόμενη σε αυτό το δώρο που η φύση χαρίζει σε κάθε γυναίκα!!! Όταν έμαθα πως είμαι έγκυος ήθελα να καταφέρω να θηλάσω. Μια συνάδελφός μου τύχαινε να γνωρίζει ότι υπάρχει Ομάδα του Συνδέσμου...
Ένα γράμμα στην κόρη μου
Μικρή μου, Θα σου πω μια ιστορία για σένα, για τον μπαμπά σου και για μένα, τη μαμά σου. Ήταν Αύγουστος και ήμουν έγκυος σε 'σένα όταν στη ζωή μας μπήκαν δύο καινούργιες, άγνωστες λέξεις. Πολύμορφο γλοιοβλάστωμα εγκεφάλου. Δύο λέξεις που ακόμη...
«Ο θηλασμός δεν είναι όλα ή τίποτα!»
Όταν η Σύμβουλός μου μου πρότεινε να γράψω την ιστορία μου σχετικά με τον θηλασμό, η πρώτη μου σκέψη ήταν «Γιατί; Αφού δεν θηλάζω...». Μετά όμως σκέφτηκα τον εαυτό μου όταν διάβαζα απεγνωσμένα ιστορίες άλλων μαμάδων στην προσπάθεια μου να βρω...
Επιπλέον…
Ηλεκτρονικό Περιοδικό γαλουχώ | Προηγούμενα Τεύχη
Το μοναδικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Διαβάστε τα προηγούμενα ηλεκτρονικά τεύχη του περιοδικού “γαλουχώ” για τον θηλασμό και όχι μόνο!
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Η σελίδα που ζητήσατε δε βρέθηκε. Προσπαθήστε να βελτιώσετε την αναζήτησή σας, ή χρησιμοποιήστε το μενού από πάνω για να εντοπίσετε την ανάρτηση.