Νιώθω το στήθος μου άδειο! Αυτό σημαίνει ότι έχει μειωθεί η παραγωγή μου;
Ρωτάτε-Απαντάμε Μετά τις πρώτες 6-12 εβδομάδες από τον τοκετό είναι φυσιολογικό μια μητέρα που θηλάζει αποκλειστικά να νιώθει το στήθος της λιγότερο γεμάτο, μαλακό ή ακόμη και πολύ «άδειο». Πολλές μητέρες ανησυχούν για την παραγωγή τους μετά τις πρώτες εβδομάδες, επειδή παρατηρούν...
Πώς μπορώ να χάσω βάρος με ασφαλή τρόπο ενώ θηλάζω;
Ρωτάτε-Απαντάμε Αν αναρωτιέσαι πώς να χάσεις βάρος, δεν είσαι μόνη. Πολλές γυναίκες αγχώνονται σχετικά με το να επιστρέψουν στα κιλά που είχαν πριν την εγκυμοσύνη αφότου γεννήσουν. Έχε κατά νου ότι τα κιλά της εγκυμοσύνης δεν προστέθηκαν εν μια νυχτί και ούτε πρόκειται να...
Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζω;
Ρωτάτε-Απαντάμε Όλες οι πληροφορίες που αναφέρονται στο παρόν άρθρο αφορούν υγιή και τελειόμηνα μωρά ή όψιμα πρόωρα μωρά, και εξηγούν τη φυσιολογική διαδικασία του θηλασμού. Οι οδηγίες που αναφέρονται εδώ ίσως δεν είναι κατάλληλες για μωρά που γεννήθηκαν πρόωρα ή είναι στη ΜΕΝΝ ή για...
Πώς να διαχειριστώ την κριτική σχετικά με τον θηλασμό;
Ρωτάτε-Απαντάμε Έγινες πρόσφατα μητέρα και ανησυχείς για το πώς να διαχειριστείς την κριτική που δέχεσαι σχετικά με τον θηλασμό; Η La Leche League είναι εδώ για να σε βοηθήσει. Πολλές μητέρες ανησυχούν για την κριτική που μπορεί να αντιμετωπίσουν ενώ θηλάζουν το μωρό τους. Ορισμένοι...
Μπορώ να καταναλώσω αλκοόλ όσο θηλάζω;
Ρωτάτε-Απαντάμε Θηλασμός & Αλκοόλ: Γενικά Ερ.1: Μπορεί ένα αλκοολούχο ποτό να με χαλαρώσει και να διεγείρει την παραγωγή γάλακτος; Ερ.2: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για το μωρό μου; Ερ.3: Ποιες άλλες επιπτώσεις θα πρέπει να λάβω υπ’ όψιν για να αποφασίσω αν και πότε θα πιω;...
Επηρεάζει η καφεΐνη το μωρό που θηλάζει;
Ρωτάτε-Απαντάμε Πιθανόν να αναρωτιέστε εάν το πρωινό σας καφεδάκι ή τσάι θα μπορούσε να επηρεάσει το θηλάζον μωρό σας. Ίσως είναι για εσάς καθησυχαστικό να γνωρίζετε ότι η κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφεΐνης είναι απίθανο να επηρεάσει το τελειόμηνο υγιές μωρό σας, ειδικά μετά τους...
Θα έχω ερωτική ζωή μετά τη γέννηση του μωρού μου;
Ρωτάτε-Απαντάμε { Θα κάνω ποτέ σεξ μετά το μωρό; { Κρατάω το μωρό όλη την ημέρα. Νιώθω εξαντλημένη. { Είμαι τόσο κουρασμένη που το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι ο ύπνος. { Θαυμάζω τις δυνατότητες του σώματός μου και νιώθω ενδυναμωμένη. Πολλοί γονείς αναφέρουν...
Παίρνει το μωρό μου αρκετό γάλα;
Ρωτάτε-Απαντάμε Μια κοινή ανησυχία κατά τον θηλασμό είναι να αναρωτιέσαι εάν το μωρό σου πίνει αρκετό γάλα από το στήθος. Καθώς όμως είναι σχεδόν αδύνατον να μετρηθεί το γάλα, αφού δεν μπορούμε να το δούμε, πώς μπορείς να ξέρεις ότι το μωρό σου παίρνει πράγματι αρκετό γάλα; Τις...
