loader image
Brownies σοκολάτας με βρώμη, χωρίς ζάχαρη!

Brownies σοκολάτας με βρώμη, χωρίς ζάχαρη!

Διατροφή & Συνταγές Μια εύκολη, γρήγορη και υγιεινή πρόταση για σνακ στο σχολείο ή τη δουλειά! Υλικά Βασική Εκδοχής 12 κ.σ νιφάδες βρώμης 2 κ.σ κακάο 4 κ.σ σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου 340 ml γάλα της αρεσκείας σας (ζωικό ή φυτικό ή καρπών) 90γρ κομματάκια κουβερτούρας (χρησιμοποιώ με...
by Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου, 2023 Δεν υπάρχουν Σχόλια
Πανέμορφο Ζελέ “Ουρανός με Σύννεφα”

Πανέμορφο Ζελέ “Ουρανός με Σύννεφα”

Διατροφή & Συνταγές Ένα πολύ εντυπωσιακό αλλά ελαφρύ γλυκό που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας! Υλικά: 2 κουτιά ζελέ μπλε χρώματος (θα το βρείτε σε σουπερμάρκετ με Αμερικάνικα προϊόντα) ή αν δεν βρείτε μπορείτε να κάνετε το δικό σας (οδηγίες παρακάτω) 1 κιλό στραγγιστό γιαούρτι 3-6...
by Τρίτη, 28 Φεβρουαρίου, 2023 Δεν υπάρχουν Σχόλια
Φέτες ζελέ με ανανά

Φέτες ζελέ με ανανά

Διατροφή & Συνταγές Ένα εντυπωσιακό, πολύ νόστιμο, πανεύκολο και υγιεινό γλυκό που φτιάχνετε χωρίς κόπο σε 5 λεπτά!! Θα χρειαστεί μόνο να κάνετε υπομονή μέχρι να παγώσει το ζελέ!!   Υλικά: 1  κονσέρβα 565γρ με ολόκληρες φέτες ανανά σε φυσικό χυμό 1 κουτί ζελέ ανανά Το μισό νερό από αυτό...
by Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022 Δεν υπάρχουν Σχόλια
Ρολά κανέλας χωρίς ζάχαρη

Ρολά κανέλας χωρίς ζάχαρη

Διατροφή & Συνταγές Υλικά για τα ρολά: 200γρ αλεύρι ολικής άλεσης 270γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις ¼ κ. γλ αλάτι 2¼ κ. γλ αποξηραμένη μαγιά σε σκόνη 1 αυγό 2 κ. σ μέλι 1 φλιτζάνι γάλα 2 κ. σ βούτυρο + λίγο ακόμα για να βουτυρώσουμε το ταψί Υλικά για τη γέμιση: 17 χουρμάδες χωρίς...
by Κυριακή, 13 Μαρτίου, 2022 Δεν υπάρχουν Σχόλια

Pin It on Pinterest