Τεύχος 26: Καρδιά με καρδιά… ενδυναμώνουμε!

Τεύχος 26: Καρδιά με καρδιά… ενδυναμώνουμε!

Καρδιά με καρδιά…ενδυναμώνουμε!Τεύχος 26, Δεκέμβριος 2019Το φθινοπωρινο-χειμωνιάτικο τεύχος του “γαλουχώ” είναι έτοιμο! Μετά από ένα όμορφο και γεμάτο εμπειρίες καλοκαίρι, η ομάδα σύνταξης ετοίμασε ένα τεύχος εμπνευσμένο από το φετινό θέμα της Παγκόσμιας...
Αρνητικά συναισθήματα κατά τον θηλασμό

Αρνητικά συναισθήματα κατά τον θηλασμό

Breastfeeding Agitation and AversionΈχει παρατηρηθεί πως κάποιες θηλάζουσες μητέρες έρχονται αντιμέτωπες με ένα φαινόμενο, το οποίο δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν, κάποιες φορές δε αδυνατούν και να εξηγήσουν. Ο λόγος για το “Breastfeeding Agitation and Aversion”,...
Γιατί να φορέσω το μωρό μου;

Γιατί να φορέσω το μωρό μου;

Η επιλογή του να φορέσετε το μωρό σας σε έναν μάρσιπο αγκαλιάς (babywearing) είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ανταποκριθείτε στις ανάγκες του μωρού σας για ζεστασιά, ασφάλεια και εγγύτητα. Φυσικά αυτός ο τρόπος δεν αφορά μόνο τη μητέρα αφού όλοι οι φροντιστές μπορούν...
Μία συνέντευξη με τη Nancy Mohrbacher

Μία συνέντευξη με τη Nancy Mohrbacher

Μία συνέντευξη με τη Nancy Mohrbacher (Απρίλιος 2019) Συνέντευξη: Κωνσταντίνα Γιαννιώτη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International Τι μπορεί να κάνει μια μητέρα για να εξασφαλίσει ικανοποιητική παραγωγή γάλακτος αν θηλάζει ή αντλεί αποκλειστικά;Ένας τρόπος η...
An Interview with Nancy Mohrbacher

An Interview with Nancy Mohrbacher

An Interview with Nancy Mohrbacher (April 2019) Interview: Konstantina Giannioti, La Leche League International Leader What can a mother do to ensure a good milk supply if she is exclusively breastfeeding or if she is exclusively pumping?One way to ensure healthy milk...
Μία συνέντευξη με τον παιδίατρο Νικήτα Ταχλιαμπούρη

Μία συνέντευξη με τον παιδίατρο Νικήτα Ταχλιαμπούρη

Μια συνέντευξη με τον παιδιάτρο Νικήτα ΤαχλιαμπούρηΣυνέντευξη: Δέσποινα Μασάκη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International Ο κύριος Νικήτας Ταχλιαμπούρης, γνωστός παιδίατρος φιλικός προς τον θηλασμό στο Νοσοκομείο της Λέρου, είναι πατέρας και παππούς με 14...
Η εμπειρία του θηλασμού με τα δίδυμα αγόρια μου!

Η εμπειρία του θηλασμού με τα δίδυμα αγόρια μου!

Λίγες εβδομάδες πριν την καταπληκτική στιγμή της ζωής μου να φέρω στον κόσμο τα VBAC δίδυμα αγόρια μου, ήμουν στο σπίτι της αγαπημένης μου εξαδέλφης σε μία συνάντηση της La Leche League. Συντροφιά με τη κοιλιά μου, άκουγα όμορφες συμβουλές και μοιραζόμουν αυτή τη...
Αφού τα κατάφερα εγώ, μπορείς σίγουρα και εσύ!

Αφού τα κατάφερα εγώ, μπορείς σίγουρα και εσύ!

Μπορείς και εσύ να θηλάσεις… Αφού τα κατάφερα εγώ, μπορείς σίγουρα και εσύ!Και ήρθε το τρίτο μου αγοράκι, για να μου αλλάξει κάθε ενδοιασμό και σκέψη γύρω από τον θηλασμό και να με οδηγήσει σε αυτόν τον δρόμο. Στον δρόμο του θηλασμού! Έναν άγνωστο δρόμο για μένα στα...
Για να μπορεί η Ραφαέλα-Ρόζα να χαμογελά…

Για να μπορεί η Ραφαέλα-Ρόζα να χαμογελά…

«Για να μπορεί η Ραφαέλα-Ρόζα να χαμογελά…»Η Ραφαέλα Ρόζα, η κορούλα μας είναι 2,5 χρονών και έχουμε ξεκινήσει να αποθηλάζουμε από το όμορφο ταξίδι του θηλασμού. Τα συναισθήματα μου πολλά και διαφορετικά.Από την στιγμή που άκουσα την καρδούλα της να χτυπάει δυνατά,...
Κέικ με Μήλο και Καρύδια

Κέικ με Μήλο και Καρύδια

Ένα πολύ γευστικό και υγιεινό κέικ με άρωμα φθινοπώρου!Υλικά:1 φλ. ξινόμηλα τριμμένα½ φλ. σπορέλαιο3/4 φλ. ζάχαρη2 αυγά1 κ ¾ φλ. αλεύρι1,5 κ.γλ. baking powder½ κ.γλ. αλάτι½ κ.γλ. σόδα1 κ.γλ. κανέλα½ κ.γλ. γαρύφαλλο σε σκόνη½ κ.γλ. τζίντζερ σε σκόνη½  φλ. καρύδια...

Pin It on Pinterest