Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Πρόσφατα Άρθρα
Τεύχος 32: «Ακολουθώντας το παιδί & το ένστικτό μας στον θηλασμό…και τη ζωή!»
«Ακολουθώντας το παιδί & το ένστικτό μας στον θηλασμό…και τη ζωή!» Τεύχος 32, Μάρτιος 2023 Ήρθε η στιγμή που ακόμη ένα τεύχος ολοκληρώνεται και αφήνεται να ταξιδέψει σε σας, γεμίζοντάς μας με περίσσεια χαρά και ανυπομονησία για να...
Τοκετός και θηλασμός
Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΟΚΕΤΟΥ ΣΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΟΥ Οι Ιδρύτριες της La Leche League (LLL) ανέφεραν : «Μάθαμε από την αρχή της ύπαρξης της La Leche League ότι η εμπειρία τοκετού μιας γυναίκας επηρεάζει την έναρξη του...
Νυχτερινοί Θηλασμοί
Περιεχόμενα Άρθρου: Εισαγωγή Οι νυχτερινοί θηλασμοί τις πρώτες εβδομάδες και τους πρώτους μήνες είναι φυσιολογικοί και σημαντικοί Νυχτερινοί θηλασμοί Ύπνος στο στήθος-Συγκοίμηση Νυχτερινοί θηλασμοί μετά τους πρώτους μήνες Αντιμετωπίζοντας τις...
Ανεπάρκεια Αδενικού Ιστού ή Υποπλασία και Θηλασμός
Kristin Cavuto, New Jersey, USA. Όταν γεννιέται ένα μωρό, μαζί του "γεννιέται" και μια νέα μητέρα, η οποία συχνά έχει πολλούς φόβους. Ένας από τους σημαντικότερους φόβους της μητέρας που θηλάζει ή προσφέρει αντλημένο μητρικό γάλα είναι ότι δεν θα...
Πώς μπορώ να συνδυάσω τον θηλασμό με τις γιορτές;
Εορταστικές Εκδηλώσεις και Θηλασμός Πολλοί νέοι γονείς ανησυχούν σχετικά με το πώς θα συνδυάσουν τον θηλασμό με τις κοινωνικές τους υποχρεώσεις κατά τη διάρκεια μιας εορταστικής περιόδου. Η πρώτη ερώτηση που χρειάζεται να κάνεις είναι: «Χρειάζεται...
Τι είναι η σύγχυση θηλών και πώς την αντιμετωπίζω;
Ο όρος σύγχυση θηλών ή προτίμηση θηλής χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον εκνευρισμό ενός βρέφους όταν βρίσκεται στο στήθος ή την αναστάτωση όταν δυσκολεύεται να μεταβεί από το μπουκάλι στο στήθος προτού εδραιωθεί ο θηλασμός. Το μωρό...
Γιατί το μωρό μου ξυπνά συχνά τη νύχτα;
Περιεχόμενα Άρθρου: Εισαγωγή Οι προσδοκίες της κοινωνίας καθορίζουν τις ανάγκες του βρέφους Οι νυχτερινές αφυπνίσεις οφείλονται σε διάφορους λόγους Αίσθημα κόπωσης Επένδυση στην υποστήριξη του θηλασμού Λόγοι που οι νυχτερινές αφυπνίσεις είναι...
Μια συνέντευξη με τη Στέλλα Σταμουλάκη, Πιστοποιημένη Σύμβουλο Babywearing
Μια συνέντευξη με τη Στέλλα Σταμουλάκη (20/11/2022) Συνέντευξη: Βάσια Καλπογιάννη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International Τι πρέπει να προσέξω όταν επιλέγω έναν μάρσιπο; Ο στόχος του μάρσιπου είναι να κάνει τη ζωή μας ευκολότερη....
Η ίδια η ζωή, το ίδιο το παιδί μας δείχνει τον δρόμο!
Εδώ και πολύ καιρό προσπαθώ να βρω λίγες στιγμές με τον εαυτό μου, για να καταγράψω τη δική μας ιστορία θηλασμού. Μια ιστορία που ξεκίνησε στις 13.10.2021, λίγο μετά τις 12.00 το μεσημέρι και συνεχίζεται μέχρι και σήμερα ασταμάτητα, 13 μήνες μετά....
Από το ημερολόγιο μιας μαμάς…
Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου 2022 217 μέρες της φωτεινής σου παρουσίας στη ζωή μας. 217 μέρες που έμαθα ότι υπάρχει συναίσθημα δυνατότερο από την αγάπη. 217 μέρες που προσπαθώ να ρουφήξω κάθε στιγμή. 217 μέρες που νιώθω ευγνωμοσύνη. 217 μέρες που...
Όλοι μαζί ενωμένοι σαν γροθιά!
Λένε πώς αρκεί μια στιγμή για να αλλάξει κάτι στη ζωή σου και να δεις τα πράγματα με (πολύ) διαφορετική ματιά.Αυτό συνέβη και σε μας, όταν το μωρό μου ήταν 9 μηνών. Λίγο πριν πάω για ύπνο και ενώ τακτοποιούσα τις τελευταίες εκκρεμότητες της ημέρας,...
Σπιτικός & Υγιεινός Γύρος από Γαλοπούλα
Μια υπέροχη συνταγή για πολύ νόστιμο και υγιεινό γύρο για να φτιάξετε τα δικά σας τυλιχτά με λίγες θερμίδες αλλά πολλή νοστιμιά !Υλικά για δέκα τυλιχτά: 850 γραμμάρια γύρο γαλοπούλας 1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά 1 κ.γ. κύμινο 1 κ.γ. ρίγανη 1 κ.γ. αλάτι...
Πανέμορφο Ζελέ “Ουρανός με Σύννεφα”
Ένα πολύ εντυπωσιακό αλλά ελαφρύ γλυκό που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας!Υλικά: 2 κουτιά ζελέ μπλε χρώματος (θα το βρείτε σε σουπερμάρκετ με Αμερικάνικα προϊόντα) ή αν δεν βρείτε μπορείτε να κάνετε το δικό σας (οδηγίες παρακάτω) 1 κιλό...
Δράσεις: Καλοκαίρι 2022-Χειμώνας 2023
Συμμετοχές και Δράσεις που έλαβαν χώρα σε Χανιά και Ηράκλειο κατά την περίοδο Καλοκαίρι 2022-Χειμώνας 2023.
Δια ζώσης Συναντήσεις & Breastfeeding Cafés: Αύγουστος 2022-Ιανουάριος 2023
Δια ζώσης Συναντήσεις Όπως αναφέρεται στο The Womanly Art of Breastfeeding (8η έκδοση, 2010): Οι δια ζώσης Συναντήσεις της La Leche League αποτελούν την καρδιά του Συνδέσμου. Είναι ένας μοναδικός χώρος για έγκυρη πληροφόρηση και ενδυνάμωση, ενώ...
Online Συναντήσεις: Αύγουστος 2022-Ιανουάριος 2023
Διαδικτυακές Μηνιαίες Συναντήσεις μέσω πλατφόρμας ZOOM Αν και οι δια ζώσης Συναντήσεις του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος–La Leche League Greece επέστρεψαν τους πρώτους μήνες του 2022 σε πολλές Ομάδες LLL, οι Διαδικτυακές Συναντήσεις μέσω της...
Οι ετοιμασίες για την ΠΕΘ2023 Ξεκίνησαν!
Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού(ΠΕΜΘ) 2023 της Παγκόσμιας Συμμαχίας Δράσης για τον Μητρικό Θηλασμό World Breastfeeding Week(WBW) 2023 (World Alliance for Breastfeeding Action-WABA) #WBW2023 Slogan | #ΠΕΘ2023 Σλόγκαν Ενθαρρύνουμε τον Θηλασμό:...
Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2022-World Breastfeeding Week 2022
Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού(ΠΕΜΘ) 2022 της Παγκόσμιας Συμμαχίας Δράσης για τον Μητρικό Θηλασμό World Breastfeeding Week(WBW) 2022 (World Alliance for Breastfeeding Action-WABA) Η #ΠΕΘ2022 επικεντρώθηκε στην ενίσχυση της ικανότητας των...
Συναντήσεις Εμπλουτισμού: Οκτώβριος 2022-Ιανουάριος 2023
Τη Δευτέρα 10 Οκτωβρίου 2022 και ώρα 18:00-20:00 πραγματοποιήθηκε Διαδικτυακή Συνάντηση Εμπλουτισμού μέσω της πλατφόρμας zoom, για τα μέλη* του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece. Το θέμα της Συνάντησης ήταν «Γιατί να Φορέσω το Μωρό...
Έκτακτες Συναντήσεις: Αύγουστος 2022-Ιανουάριος 2023
Έκτακτες Συναντήσεις LLL σε Τρίκαλα & ΛάρισαΟ Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος–La Leche League Greece πραγματοποίησε δύο Έκτακτες Συναντήσεις στα Τρίκαλα και τη Λάρισα (Συντονισμός των Συναντήσεων: Έλενα Γκίκα, Σύμβουλος Θηλασμού LLL Ομάδας Χανίων),...
Η LLL Ομάδα Πτολεμαΐδας
Νόπη Αλεξιάδου – Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα ΠτολεμαΐδαςΟνομάζομαι Νόπη Αλεξιάδου και τα τελευταία χρόνια ζω στην Πτολεμαΐδα. Έχω τρία παιδιά κι έγινα πρώτη φορά μητέρα το 2015. Μέχρι τότε δεν είχα ασχοληθεί ποτέ με τον...
Η LLL Ομάδα Σπάρτης
Γεωργία Μπολοβιτσιώτη – Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα Σπάρτης Ονομάζομαι Μπολοβιτσιώτη Γεωργία και είμαι Εθελόντρια Σύμβουλος Θηλασμού του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος – La Leche League Greece εδώ και τέσσερα χρόνια. Για...
Η LLL Ομάδα Κορινθίας
Παναγιώτα Φίλη – Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα Κορινθίας Γεια σας! Ονομάζομαι Φίλη Παναγιώτα και είμαι μητέρα δύο παιδιών. Είμαι από το Κιάτο Κορινθίας και είμαι Σύμβουλος του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος στην ομάδα της...
Επιπλέον…
Προηγούμενα Τεύχη Ηλεκτρονικού Περιοδικού γαλουχώ
Το μοναδικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Διαβάστε τα προηγούμενα ηλεκτρονικά τεύχη του περιοδικού “γαλουχώ” για τον θηλασμό και όχι μόνο!
Τεύχος 31: «Η δική μας στιγμή!»
Τεύχος 30: «Θηλασμός: ένα ταξίδι θέλησης, γνώσης & υποστήριξης»
Τεύχος 29: «Μητρικό γάλα: το δώρο μου σε εσένα»
Τεύχος 28: Μπορώ να θηλάσω… Υποστήριξέ με!
Τεύχος 27: Θηλασμός…η δική μας ευκαιρία για έναν πιο υγιή πλανήτη!
Τεύχος 26: Καρδιά με καρδιά… ενδυναμώνουμε!
Τεύχος 25: 40 Χρόνια Πολλαπλασιάζοντας την Αγάπη
Τεύχος 24: Όταν η επιστήμη συνάντησε την εμπειρία!
Τεύχος 23: Αγκαλιάζοντας την αλλαγή!
