Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό
περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Καλωσορίσατε στο μοναδικό & ηλεκτρονικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Πρόσφατα Άρθρα
Τεύχος 30: «Θηλασμός: ένα ταξίδι θέλησης, γνώσης & υποστήριξης»
«Θηλασμός: ένα ταξίδι θέλησης, γνώσης & υποστήριξης» Τεύχος 30, Μάρτιος 2022 Πέρασαν ακριβώς δύο χρόνια από όταν η πανδημία COVID-19 μπήκε στη ζωή μας. Αρχικά, χρειάστηκε να μείνουμε ασφαλείς στο σπίτι και στη συνέχεια να προσαρμόσουμε όλη μας...
Θηλασμός και στοματική υγεία
Αν το μητρικό γάλα προκαλούσε τερηδόνα - η εξέλιξη θα είχε στραφεί εναντίον του. Θα ήταν εξελικτική αυτοκτονία για το μητρικό γάλα να προκαλεί βλάβες στη στοματική υγεία. Η άποψη ενός ανθρωπολόγου, που παραθέτει ο αείμνηστος Dr. Brian Palmer, DDS...
Το μωρό μου θα χειρουργηθεί
Εάν το μωρό σου πρέπει να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, θα του χορηγηθεί γενική αναισθησία για να διασφαλιστεί ότι θα είναι αναίσθητο και πως δεν θα νιώθει πόνο κατά τη διάρκεια της επέμβασης ή της διαδικασίας. Οι αναισθησιολόγοι είναι...
Απόσπαση προσοχής του μωρού που θηλάζει
Στο διάστημα μεταξύ έξι και δώδεκα μηνών*, πολλοί γονείς διαπιστώνουν ότι το μωρό τους, το οποίο προηγουμένως ήταν απόλυτα συγκεντρωμένο στον θηλασμό, έχει γίνει ένα ανήσυχο μωρό που δεν μπορεί να θηλάσει σε δημόσιο χώρο ή αν κάποιος άλλος είναι...
Πώς να διαχειριστώ την κριτική σχετικά με τον θηλασμό;
Έγινες πρόσφατα μητέρα και ανησυχείς για το πώς να διαχειριστείς την κριτική που δέχεσαι σχετικά με τον θηλασμό; Η La Leche League είναι εδώ για να σε βοηθήσει. Πολλές μητέρες ανησυχούν για την κριτική που μπορεί να αντιμετωπίσουν ενώ θηλάζουν το...
Μια συνέντευξη με τη μαία Ντίνα Γραμματικού
Μία συνέντευξη με τη Ντίνα Γραμματικού, μαία, Σύμβουλο Γαλουχίας (12/02/2022) Συνέντευξη: Εύα Δουκάκη, Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα 2 Θεσσαλονίκης Κυρία Γραμματικού, μετά από πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας ως μαία σε...
Θέληση, υποστήριξη και υπομονή το τρίπτυχο για το δικό μας ταξίδι!
Γέννησα τον πρώτο μου γιο τον Ιούνιο του 2015, με ελάχιστη πληροφόρηση γύρω από την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, καθώς ήταν κάτι αναπάντεχο, ήμουν η πρώτη από την παρέα που έκανε μωρό και δεν είχα ούτε εικόνες, ούτε σωστή πρόσβαση στην πληροφορία....
«Θα τα καταφέρουμε!»
Θέλαμε πολύ…την θέλαμε πολύ… Από την πρώτη στιγμή που μάθαμε για την εγκυμοσύνη όλα άλλαξαν, όλα γίνανε μαγικά μέσα μου! Ανυπομονούσαμε να την γνωρίσουμε τόσο πολύ! Έκανα σεμινάρια θηλασμού, παρακολούθησα Συναντήσεις της LLL και είχα υποστήριξη από...
Ο θηλασμός του οριακά πρόωρου μωρού μου
Έχω τρία παιδιά και τρεις εντελώς διαφορετικές ιστορίες θηλασμού. Κάθε ιστορία κι ένα ξεχωριστό ταξίδι, όλες όμως με κοινή αφετηρία τη θέλησή μου να προσφέρω στα μικρά μου το γάλα που η φύση έχει προβλέψει για εκείνα. Τον Ιούλιο του 2011 ξεκίνησα...
Θηλασμός και αφαίρεση χολής μπορούν να συνδυαστούν!
Όταν πριν μερικά χρόνια απέκτησα το πρώτο μου παιδί, δεν είχα ιδέα για το πόσο θα με άλλαζε, θα με δυνάμωνε και θα με βοηθούσε να ανακαλύψω τον εαυτό μου. Ο θηλασμός του ήταν μια εμπειρία καθοδηγούμενη από ένστικτο και μόνο, καθώς δεν γνώριζα ούτε...
Ρολά κανέλας χωρίς ζάχαρη
Υλικά για τα ρολά: 200γρ αλεύρι ολικής άλεσης 270γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις ¼ κ. γλ αλάτι 2¼ κ. γλ αποξηραμένη μαγιά σε σκόνη 1 αυγό 2 κ. σ μέλι 1 φλιτζάνι γάλα 2 κ. σ βούτυρο + λίγο ακόμα για να βουτυρώσουμε το ταψί Υλικά για τη γέμιση: 17...
Χιονάνθρωποι με κρέμα τυριού
Μια πολύ εύκολη και υγιεινή συνταγή που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας! Υλικά: 1 πακέτο στρογγυλές φρυγανιές ολικής άλεσης 1 συσκευασία τυρί κρέμα Διάφορα λαχανικά Απλώνετε μια στρώση τυρί κρέμα στις φρυγανιές και μετά...
Online Συναντήσεις ZOOM περιόδου Ιούνιος 2021-Ιανουάριος 2022
Οι μήνες περνάνε, η πανδημία εξακολουθεί να υπάρχει γύρω μας και κάποιες από τις αλλαγές που έφερε στην καθημερινότητά μας, τελικά ήρθαν για να μείνουν. Ο Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδος-La Leche League Greece εξακολουθεί να τηρεί τα μέτρα πρόληψης και...
Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2021-World Breastfeeding Week 2021
Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού(ΠΕΜΘ) 2021 της Παγκόσμιας Συμμαχίας Δράσης για τον Μητρικό Θηλασμό World Breastfeeding Week(WBW) 2021 (World Alliance for Breastfeeding Action-WABA) Η #ΠΕΘ2021 επικεντρώθηκε στο πώς ο θηλασμός συμβάλλει στην...
Η LLL Ομάδα Ηρακλείου Κρήτης
Βίκυ ΜπαζούλαΕιρήνη ΜαρκάκηΘεοδώρα ΧατζηδάκηΣτέλλα ΤσακλίδουΒίκυ Μπαζούλα Παπαδάκη – Σύμβουλος Θηλασμού La Leche League International, Ομάδα Ηρακλείου ΚρήτηςΟνομάζομαι Βίκυ Μπαζούλα Παπαδάκη και είμαι μητέρα 4 παιδιών. Είμαι Σύμβουλος της La Leche...
Επιπλέον…
Προηγούμενα Τεύχη Ηλεκτρονικού Περιοδικού γαλουχώ
Το μοναδικό περιοδικό για τον θηλασμό στην Ελλάδα!
Διαβάστε τα προηγούμενα ηλεκτρονικά τεύχη του περιοδικού “γαλουχώ” για τον θηλασμό και όχι μόνο!
Τεύχος 30: «Θηλασμός: ένα ταξίδι θέλησης, γνώσης & υποστήριξης»
«Θηλασμός: ένα ταξίδι θέλησης, γνώσης & υποστήριξης» Τεύχος 30, Μάρτιος 2022 Πέρασαν ακριβώς δύο χρόνια από όταν η πανδημία COVID-19 μπήκε στη ζωή μας. Αρχικά, χρειάστηκε να μείνουμε ασφαλείς στο σπίτι και στη συνέχεια να προσαρμόσουμε όλη μας την καθημερινότητα...
Τεύχος 29: «Μητρικό γάλα: το δώρο μου σε εσένα»
«Μητρικό γάλα: το δώρο μου σε εσένα» Τεύχος 29, Αύγουστος 2021 Άλλο ένα τεύχος που μας βρίσκει εν μέσω πανδημίας και ενώ βιώνουμε καταστάσεις πρόκλησης, όλες οι επιστημονικές πηγές έρχονται να μας επιβεβαιώσουν ότι ο θηλασμός είναι πολύτιμος σε μια καθημερινότητα...
Τεύχος 28: Μπορώ να θηλάσω… Υποστήριξέ με!
Μπορώ να θηλάσω...Υποστήριξέ με! Τεύχος 28, Δεκέμβριος 2020 Λίγα πράγματα άλλαξαν από το προηγούμενο τεύχος...Εξακολουθούμε να βρισκόμαστε εν μέσω πανδημίας και να έχουμε προσαρμόσει την καθημερινότητά μας έτσι ώστε η ζωή να προχωρά, παρά τις μικρές ή μεγάλες απώλειες...
Τεύχος 27: Θηλασμός…η δική μας ευκαιρία για έναν πιο υγιή πλανήτη!
Θηλασμός...η δική μας ευκαιρία για έναν πιο υγιή πλανήτη! Τεύχος 27, Αύγουστος 2020 Είναι μία πρωτόγνωρη για όλους μας η φετινή χρονιά, η λέξη πανδημία μπήκε στο καθημερινό μας λεξιλόγιο και ο κορωνοϊός έχει επηρεάσει τη ζωή μας σε όλα τα επίπεδα. Αισθανόμαστε την...
Τεύχος 26: Καρδιά με καρδιά… ενδυναμώνουμε!
Καρδιά με καρδιά...ενδυναμώνουμε! Τεύχος 26, Δεκέμβριος 2019 Το φθινοπωρινο-χειμωνιάτικο τεύχος του “γαλουχώ” είναι έτοιμο! Μετά από ένα όμορφο και γεμάτο εμπειρίες καλοκαίρι, η ομάδα σύνταξης ετοίμασε ένα τεύχος εμπνευσμένο από το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Εβδομάδας...
Τεύχος 25: 40 Χρόνια Πολλαπλασιάζοντας την Αγάπη
40 Χρόνια Πολλαπλασιάζοντας την Αγάπη!Τεύχος 25, Απρίλιος 2019Έφτασε η άνοιξη και η ομάδα σύνταξης του «γαλουχώ», όπως πάντα, με σηκωμένα μανίκια…διαλέγει, γράφει, επιμελείται για να βγει ένα ακόμη τεύχος του περιοδικού, εκείνου που για τον Σύνδεσμο Θηλασμού...
Τεύχος 24: Όταν η επιστήμη συνάντησε την εμπειρία!
Όταν η επιστήμη συνάντησε την εμπειρία! Τεύχος 24, Ιούλιος 2018 Και έφτασε εκείνη η εποχή του χρόνου που όσοι συνεργαζόμαστε για το «γαλουχώ» έχουμε την αγωνία να τα μοιραστούμε όλα με τους αναγνώστες μας! Ιδιαιτέρως αυτή τη φορά θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας για το...
Τεύχος 23: Αγκαλιάζοντας την αλλαγή!
Αγκαλιάζοντας την αλλαγή! Τεύχος 23, Νοέμβριος 2017 Κάθε φορά που ετοιμάζουμε ένα καινούργιο τεύχος του "γαλουχώ" υπάρχει ένα αίσθημα ανυπομονησίας και προσμονής. Ανυπομονησία να ετοιμαστούν όλα στην εντέλεια όσο γίνεται πιο γρήγορα και με μεγάλη προσοχή. Προσμονή...
Τεύχος 22: Η δύναμη των μητέρων
Η δύναμη των μητέρων Τεύχος 22, Ιούνιος 2017 Όσο πιο πολύ έρχεται κάποιος σε επαφή με τις μητέρες τόσο περισσότερο διαπιστώνει πόση δύναμη κρύβουν μέσα τους και με τι αφοσίωση δίνονται στα μωρά τους, προσπαθώντας να ξεπεράσουν δυσκολίες κι εμπόδια που μπορεί να...
